L’esercizio fisico riduce gli attacchi di emicrania?
Secondo diversi studi clinici l’esercizio, definito come qualsiasi tipo di movimento/attività fisica pianificata, strutturata e ripetitiva eseguita per migliorare e/o mantenere uno o più componenti della forma fisica, fornisce effetti positivi sull’emicrania ed essendo un intervento basato sullo stile di vita aiuta anche a controllare altre comorbidità note come obesità, depressione e insonnia.