La lombalgia è una condizione comune che può influenzare significativamente la qualità della vita di coloro che ne sono affetti. Uno dei fattori che potrebbero avere un impatto sulla lombalgia è la qualità del sonno.
Il mal di schiena e il sonno scarso infatti sono tra i problemi più comuni che colpiscono la popolazione. Questi problemi non solo hanno un impatto sulle attività quotidiane, ma contribuiscono al deterioramento della qualità della vita.
Uno studio recente ha esplorato la relazione tra la qualità del sonno e l’intensità del dolore nel giorno successivo per le persone con lombalgia e ha indagato se ci fossero prove che questa relazione fosse causale.
Per raggiungere questo obiettivo, è stata condotta un’analisi secondaria di uno studio osservazionale che aveva indagato la qualità del sonno in individui con lombalgia. I partecipanti allo studio sono stati reclutati da strutture di cure primarie e dalla comunità. La qualità del sonno è stata valutata attraverso misure soggettive (autovalutazioni) e oggettive (polisonnografia – PSG). L’analisi PSG classifica il sonno in diverse fasi, e si ritiene che il sonno a onde lente (SWS) giochi un ruolo cruciale nel mantenimento o nell’aumento dell’intensità del dolore. Per i partecipanti con lombalgia, la migliore qualità del sonno auto-riferita o che trascorrono una percentuale maggiore di tempo in SWS era associato a una minore intensità del dolore il giorno successivo.
I risultati preliminari hanno coinvolto 39 partecipanti con lombalgia. È emerso che una migliore qualità del sonno auto-riferita o una maggiore proporzione di tempo trascorso in SWS erano associati a una minore intensità del dolore il giorno successivo.
Questo studio suggerisce che la qualità del sonno, valutata sia attraverso l’autovalutazione che attraverso la proporzione di tempo trascorso in SWS, potrebbe essere correlata all’intensità del dolore del giorno successivo nelle persone con lombalgia. Tuttavia, è probabile che questa relazione sia influenzata da fattori confondenti e quindi non possa essere considerata causale. Ulteriori ricerche sono necessarie per comprendere meglio questa associazione complessa e identificare eventuali interazioni o fattori confondenti che potrebbero influenzarla.
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